こんにちは、大村絵美です。

 

日に日に秋も深まっていますね。
スポーツの秋を楽しみたいけれども不安や疑問があってなかなか踏み出せない、という方もいらっしゃるかもしれませんね。

 

そんな方におすすめなのが10月22日に目黒区医師会館3階講堂で開催される
目黒区医師会  区民セミナー 聞くだけで健康になれる運動の話」です。

 

今回は順天堂大学医学部・内科学 代謝内分泌学講座・准教授の田村好文先生が
「運動はガンや認知症、寝たきり予防になるのか」、「運動で痩せることができるのか」
「何をどれくらいしたらいいのか」など運動に関する日頃の疑問に答えます。

 

参加無料です。
また講演終了後、希望する人は専門医による個別相談も受けることができます。

 

正しい知識を身につけて、スポーツの秋を楽しんでみませんか?

 

詳しくは目黒区医師会館までお問い合わせ下さい。

 

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