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川崎フロンターレ監修「みやまえご近助体操」川崎フロンターレ監修「みやまえご近助体操」

番組概要

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この番組について

《川崎市宮前区と川崎フロンターレと連携・高齢者の健康づくりを応援!》
高齢者の方でも簡単にできる体操プログラムをお届けする健康番組。
宮前区オリジナルのストレッチ体操「風の中で」をベースとした、約3分のプログラムです。
公園体操(健康づくり・介護予防のために、近所の公園で定期的に体操を行う活動)への参加呼びかけや、フレイル予防に必要な健康豆知識などもご紹介します。

放送日時

地デジ11ch
11月1日(日)スタート!
(月)~(金)8:30~8:35
(土)、(日)7:00~7:05

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