自然食のお店「ナチュラルキッチンきらら」の料理講師で料理研究家の樋口聡子先生に
『かんたん・おいしい・体にいい』をテーマにとっておきのレシピをご紹介頂きます。
番組MCとの軽快なトークもスパイスとなって楽しい♪おいしい♪♪
一家の台所を預かるママ・パパもご覧ください。
6月1日(月)たけのこと春野菜の味噌風味スパゲティ／豆腐のコロッケ
6月8日(月)鮭の豆乳クリームソース／シンプルミートローフ
6月15日(月)焼きミートボールの南蛮風／お魚deスーパイコ風
6月22日(月)おからとポテトのコロッケ／シェパーズパイ
6月29日(月)豚肉のおろし大根ソース／かぼちゃの春巻きシナモン風味／玄米ロール
【放送チャンネル】
イッツコムチャンネル10(地デジ10ch)■毎週月曜 17:30～18:00 ※2エピソード連続
